Golffitness


Golf ist eine sehr technikversierte Sportart. Neben dem richtigen Golfschwung müssen aber auch noch andere Komponenten berücksichtigt werden. Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und mentale Stärke spielen eine große Rolle um erfolgreich zu sein. Durch die einseitige Belastung im Golfsport kann es zu muskulären Dysbalancen und Problemen wie Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen kommen.

Dies können Sie mindern oder ganz vermeiden indem Sie ergänzend zu Ihrem Spiel ein Golffitness Programm absolvieren. Ich biete Ihnen Personal Golffitness Training, wo wir speziell an Ihren körperlichen Defiziten arbeiten, damit Sie bis ins hohe Alter „gesundes“ Golf spielen können.

In Zusammenarbeit mit Ihrem Golf Pro können wir Ihre Schwungmängel feststellen und ich erarbeite Ihnen ein Trainingsprogramm, dass diese Mängel reduziert. Durch ein intensives 1 zu 1 Training stellen sich schnell Erfolge ein.
 

 

Ihr Personal Trainer und Golffitness Trainer für den Großraum Düsseldorf (Nettetal, Viersen, Willich, Brüggen, Venlo, Niederkrüchten, Schwalmtal, Mönchengladbach, Meerbusch, Bergheim, Pulheim, Frechen, Köln und Umgebung).