Leistungen

  • Einführungsgespräch
  • Eingangscheck mit Anamnese, Sichtbefund, Ermittlung IST Zustand, Körperzusammensetzung durch Tanita Waage
  • allgemeines Fitness- / Gesundheits- und Präventionstraining
  • Gewichtsmanagement / Gewichtsreduktion
  • HIT Training (High Intensity Training, z.B. 5 x 5 min.)
  • Bootcamp
  • Schlingentraining (Suspensiontraining)
  • Golffitness
  • miha bodytec – EMS Training
  • Technogym Personal Kinesis (nur bei mir in Nettetal möglich)
  • Gymnastik, Stretching
  • Fitnessboxen
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Meta Check – DNA Analyse
  • Herz Kreislauf Training
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Gehirnfitness
  • Firmenfitness / Massagen (Firmen, Hotels)
  • Mobil und zeitlich flexibel
  • Klassische Massage
  • Sportmassage
  • Entspannungsmassage
  • Aroma Öl Massage
  • Duftkerzen Massage
  • Ayurvedische Thalodal Sportmassage
  • Balinesische Massage
  • Australische Wambo Mambo Bambus Massage
  • Hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage
  • Polynesische Samoa La Mana Massage
  • Afrikanische Mali Baha Massage
  • Hot Lava Shell Massage
  • Hot Stone Massage
  • Tao Zi Kräuterstempel Massage
  • Chair Massage
  • Outdoor Massage
  • Ausbildung in Wellness Massagen