Golffitness

Hier werden Sie fit für Ihr Spiel – Golffitness mit Coach in Nettetal

Sie sind Amateurgolfer und möchten gerne ein zusätzliches Fitnessprogramm absolvieren, um fitter zu werden und Ihr Spiel zu verbessern? Als lizenzierter Trainer für Golffitness aus Nettetal biete ich Ihnen im Großraum Düsseldorf ein spezielles Fitnessprogramm, das auf die hohen Ansprüche des Golfspiels und natürlich auch auf Ihre persönlichen Anforderungen zugeschnitten ist.

 

"Ein Fitnesstraining eigens für Golf? Das ist doch gar kein richtiger Sport!" – eine weit verbreitete Meinung, die so nicht ganz der Wahrheit entspricht. Golf ist zwar eine sehr technikversierte Sportart, dennoch gehört zu einem guten, langen Schlag weit mehr als nur der richtige Schwung. Auch Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität sowie die mentale Stärke spielen eine große Rolle, um erfolgreich zu sein. Es können gezielt muskuläre Dysbalancen, die z. B. für einen guten Golfschwung hinderlich sind, ausgeglichen werden. In meinem Programm für Golffitness trainieren Sie genau diese Komponenten. So steht einem guten Spiel nichts mehr im Wege!

 

Absolvieren können Sie das individuelle Golffitnesstraining mit meiner Unterstützung als Personal Trainer im Großraum Düsseldorf:

  • Nettetal
  • Viersen
  • Brüggen
  • Venlo
  • Niederkrüchten
  • Schwalmtal
  • Mönchengladbach
 

Beugt Sportverletzungen vor: Fitnesstraining abseits vom Golfplatz

individuelles Golffitnesstraining mit Frau Spohr

Auch wenn man Golf und Fitness nicht unbedingt sofort miteinander in Verbindung bringt, ist ein gewisses Grundleistungspotenzial auch für diese Sportart von nicht zu unterschätzender Bedeutung. Durch die doch eher einseitige Belastung im Golfsport kann es schnell zu muskulären Dysbalancen und Problemen wie Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen kommen, die sich negativ auf die zukünftigen Schläge auswirken können. Dies lässt sich mit einem gesonderten Training – ergänzend zu Ihrem Spiel – allerdings schnell mindern oder sogar ganz vermeiden. Als geprüfter und zertifizierter Personal Trainer biete ich Ihnen ein individuell auf Sie abgestimmtes Programm zur Golffitness an, welches Sie in Nettetal und Umgebung absolvieren können. Hier arbeiten wir konkret an Ihren körperlichen Defiziten, damit Sie bis ins hohe Alter „gesundes“ Golf spielen können. Und wer körperlich fit ist, minimiert gleichzeitig auch noch das Risiko einer akuten Sportverletzung.

 
Maßgeschneidertes Programm auf Sie abgestimmt
 

Effektive Golffitness mit Jeanette Spohr aus Nettetal

Spezielle Golffitness ist nicht nur für Profigolfer geeignet, auch Amateure können bereits in hohem Grad davon profitieren und nicht nur fitter werden, sondern auch besser im Spiel. Wenn Sie also ausdauernder werden und Ihren Score sowie Ihr Handicap optimieren möchten, ist zielgerichtetes Training der ideale Weg dorthin. Im Großraum Düsseldorf, von Nettetal bis Pulheim, begleite ich Sie als Ihr zeitlich und örtlich flexibler Personal Coach dabei. Hierfür erarbeite ich Ihnen ein Trainingsprogramm, mit dem Sie Kraft und Ausdauer stärken können. Wenn Sie es wünschen, wird dabei Ihr Golf Pro miteinbezogen, um eventuelle Fehler beim Schwung zu erkennen und diese während der Übungseinheiten direkt reduzieren zu können. Durch ein intensives 1:1-Training werden die ersten Erfolge nicht lange auf sich warten lassen – Sie werden positiv überrascht sein!

 
Mit Golf die Fitness trainieren: für Anfänger und Fortgeschrittene
 

Für ein erstes Beratungs- und Kennenlerngespräch erreichen Sie mich schnell und unkompliziert über das Kontaktformular, telefonisch oder via Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Sollte noch die ein oder andere Frage zum Golffitnesstraining oder auch zu meinen weiteren Fitnessangeboten auftauchen, bin ich selbstverständlich auch gerne für Sie da. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!